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意外とあったスキマ時間
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先日お休みの日、自分には一日にどのくらいのスキマ時間があるのかが気になりました。
食事や入浴、家事の時間、睡眠時間、仕事などを引くと一日4時間弱ほどの
空白の時間がありました。
この時間を有効に使えているか？と考えましたが
正直うまく使えていません…
なんとなーく、スマホを見つめて終わってしまいます。
4時間弱をすべて自己投資の時間に充てなくてもいいですが
少し意識するだけで時間って作れるなって思いました。
時間がない
忙しい
やっぱりこれって、言い訳なんだなぁと。
人間、みんな平等に24時間与えられていますので
それを生かすも殺すも自分次第なんですね。
習慣づけには一般的に3週間が必要とのことですので
新しいことを今始めたら1月の中頃くらいには身につくでしょうか？
何か、始めますか？
それとも時間を捨て続けますか？
私はとりあえず通勤のバスの中で本を読もうと思います😊
あとは…何を始めようかな。
興味があちこちに飛ぶのでそろそろ落ち着いた趣味が欲しいです…
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新潟店・三浦