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心と体の元気が1番
皆さんこんにちは！
ここ最近、涼しくなったり、暑くなったりとしてますが
皆さん、体調管理の方は大丈夫ですか？
最近の私は、更年期と戦っているのですが
食欲がない時があって、その時にふと思った事なのですが
このまま食欲がなく何も食べなければ、瘦せれる～
と喜んでいた自分がいましたが（笑）
食欲がない時はほんの一時でした(;^ω^)
ただやっぱり食欲がなかった時は、朝起きた時に何となく
体が重くて頭もスッキリしない感じでしたが
食欲が戻ったら、体も心もスッキリ爽やかになったので
やっぱりあの時は、更年期で？調子が悪かったのかな～と思いました💦
皆さんも、少しでもいつもと体調が違うと感じたら
早目の対処で、体調管理には十分にお気をつけ下さい。
何をするにも、心と体の元気が1番ですね!(^^)!
長岡店 池田
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