スタッフブログ

体調管理

みなさんこんにちは^^

 

皆さん夜って何時くらいに寝ますか?

私は以前は0時を超えて起きている事が多かったのですが

最近は遅くまで起きていられなくなってきました(^_^;)

天気も朝方寒いと思ったら日中暑かったりするので

身体が疲れているのかも…と思ってます。

 

天気の変わり目などは体調崩しやくなるので

皆さんもお気を付けください!!

元気な状態でマッチングできるように

食事・睡眠・適度な運動をして備えたいですね(^^)/

 

 

長岡店 若月

 

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