皆さんこんにちは！

 

会員さんの中にも人付き合いが苦手(>_<)

何を話していいのかがわからない、リードが出来ない

自分になかなか自信を持てない方がいます😓

 

自分に自信を持つために、小さな事でもいいので

日常で自分が出来る事を意識して行くことはいかがでしょう？

 

例えば

同じ時間に起きられる

掃除はマメにしている

毎日自炊をしている

遅刻はしない

等々、毎日自分ができた事を褒めてあげて下さい！

きっとたくさんあると思います。

 

そうすることで、頑張った自分はいろいろ出来るんだ

ということに気づき、自信に繋がると思います。

 

自分を褒めてみる事から始めてみるのもいいと思います(*^^*)

 

長岡店　池田

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