先日、スーパー銭湯に行ってきました。

お風呂大好きなのでゆったり楽しめました。

体がぽかぽかしていると幸せホルモンが二倍くらいに感じるのは

私だけでしょうか？

 

ゆっくり温まったので、よく眠れて翌日の目覚めも最高！

好きなことをして心身ともに健康になれるって最高ですね✨

 

私は人間を捨てていた(笑)時期がありまして、

そのころは楽しいことなんて何もないと思っていたのですが、

今はその頃の分まで好奇心が爆発しています💣

 

何事も健康でないとダメですね…

特にメンタル。

マイナス思考、自信がない、ひねくれる、

どれも良いことないです(´;ω;｀)

 

口癖が「でも」「だって」「どうせ」なのはダメってよく聞きますが、

そのとおりですよね(-“-)

言われた側はテンション下がっちゃいます。

否定したくても一度相手を認めてから。

 

頭では分かっていますがなかなか難しい。

 

普段から自分の発する言葉を意識していきたいなと思いました。

 

 

 

新潟店・三浦