さてさて。

このお休み中の三浦のジム通い日記(？)にお付き合いくださいm(__)m

 

二週間ぶりに体脂肪率を測りました。

なんと。

全く変わらず…(-“-)

体重も80グラムしか減っていませんでした…

スタッフさんには「停滞期ですね。有酸素運動もっと取り入れましょう」と言われました。

 

なんか悔しくてその日は一生懸命筋トレと有酸素運動をしました。

その反動でとっってもお腹が空きました。

 

お昼ごはんの時間だったので買い物をしにスーパーへ。

 

あぁ、美味しいそうなものがたくさん…

時間帯的にもお惣菜コーナーがとても盛り上がっていて…

思わず、食べました。

エビフライ🍤🍤🍤

めっっっちゃ美味しかった！！！！

タルタルソース最高ー！！！

 

食べ終わってから、「だから停滞期って言われるんだなぁ(-_-;)」と

反省した休日でした。

お腹が空いているときの買い物はよくないですね。

皆さんは衝動食べ、したことありますか？

 

新潟店の食いしん坊、三浦でした