最近、平日限定でジムに通い始めたんです。

仕事前にバイクを30分漕いでます。

お休みの日はマシンを使って筋トレも少々。

効果は分かりません。消費カロリーもそこまで多くないですし(^^;)

でも、気持ちが上向きになるというか、元気スイッチが入ります💡

 

どこまで続くかわかりませんが、

体脂肪の減少を目指して頑張ります！

皆様応援お願いします(≧▽≦)(笑)

 

さてさて。

夏、汗対策はどんな感じでしょうか？

ドラッグストアのケアグッズのコーナーもにぎわってますので

ぜひのぞいてみてくださいね🌞

 

新潟店・三浦