最近、気分が落ち込むことがありました。

嫌なことがあったわけではないんです。

昔の嫌だったこととか思い出して勝手に落ち込んでいました。

 

急にどうしたんだ私…

と思っていたのですが、どうやら気圧が下がったせいらしいです。

友だちが教えてくれました。

 

気圧のせいなら仕方ないかぁ～、とあきらめて

家事とか放棄してゆっくり寝ました💤

おかげさまで次の日にはすっかり元気に💪！

 

みなさんも、気圧の変化には気を付けてくださいね～💦

落ち込みやすくなったり、悲しくなったり、無気力になったり、

身体が重く感じたり、人それぞれですが

「いつもより元気がないな、」と思ったら気圧のせいかもしれません。

 

いつも元気！は難しいですが、心と体のメンテナンスを

していきましょうね😊

 

私は最近、「痩せるダンス」を踊ってじんわり汗をかくことにはまっています♪

新潟店・三浦