最近暖かくなって来たせいか、年のせい(・・?

いつもより早く目が覚めるようになったので

ダイエット中と言う事もあって、朝のストレッチも

始めました♪

 

朝から体を動かすって、とっても気持ちがいいですね！

心が元気になるというか、やる気スイッチというか

頭もスッキリして、ホントに元気100倍、日々感謝✨

と言う気持ちになります(*^^*)

何十年生きてきて、今更気づいた私ですが💦

 

皆さんも、きっかけは何であれ

日常生活を少し変えてみるだけでも

気持ちに余裕が出来たり、元気が出たりするかもなので

試してみてはいかがでしょうか？

 

長岡店　　池田

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