１日３食、食べてますか？

我が家は朝晩、家族でとることが多いですね

決まりはないので自由参加です(^^♪

 

この間テレビで見たのですが

朝食って、ここ２００、３００年位で習慣化したそうです

照明の発達で、起きている時間が伸びたことが影響して、とのこと

だから人間が１日３食とるようになったのは割と最近なんですね～

というマメ知識でした

 

お相手ができて一緒に暮らすようになったら

お互いの食習慣も、すり合わせですよね

 

もともと朝食とらない人が、

今日から朝ごはん食べなきゃいけないってなったら

身体的にかなりツラそうですが(;^ω^)

 

無理して食べなくても、一緒にコーヒーを飲んだりしながら

朝のニュースを見たり、今日一日の予定を確認し合う時間にしたり

そういう風に合わせていければ十分じゃないですかね(*^-^*)

 

お互いに無理のでないように

 

これが大事なことかと思いますよ

 

 

上越店　たかはし

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