生活習慣病という認識が高まってきた今

健康診断で肥満度が高い目の方は

婚活でもやりづらくなってきているのが現状です

 

会社で年に1回義務づけられている健康診断でも数値がでるとことで

生活習慣病への意識が高まってきているようですね

 

なので、少し見た目が肥満の方は自己管理ができないと

言われてしまうようです

 

それでも、結婚相手のイメージや居心地のいいタイプとして

痩せた方より少しふくよかな方がいいと

いう方もいますから、１００％ダメでもないのですが

やはり、あたりは強いようです

 

 

なので、婚活を始めるときはジムに通い筋トレもいいかもですね

 

運動をしなくても食事で管理もできますね

ＴＶで肥満の方のダイエット特集を見る限りでは

肥満と言われている方の食生活が、想像を絶する食生活で

太った方をみると、ついついそのイメージにリンクしてしまいます

 

自己管理能力がとわれはじめているのかもしれません

 

ただ更年期を過ぎてからは男女ともに、代謝が落ちて

今までと同じ生活、同じ食生活なのに肥満度が上がるのは

仕方ないと思うのです

 

無理してダイエットは危険なんです

 

乱れるような食生活を送らない限り、自然でいいと思います

50歳を過ぎてからの、激しいダイエット体重減量は危険を伴うので

気を付けてくださいね

 

生活習慣病にならない程度の身体づくりで