マスク毎日つける生活に慣れてきましたか

 

私は肌が弱いので中々なれませんが

人前に出るときはマスク頑張ってます

 

コロナのオミクロンが流行ってますね

 

感染してしまうのは、しかたないですが

できれば感染したくないですね

 

そこで、簡単な免疫を高める方法を思い出しました

 

そう以前TVでやっていたあの簡単な体操

 

あいうべ体操です

 

あいうは口を大きく開けて

べーはあっかんベーってする

 

それを1日に20回を2回する

 

それが免疫を高めます

今日からあいうべ～～あいうべ～～って

寝る前にやってみてくださいね

 

婚活も免疫をUPさせるのが必須です

 

20代30代の感染が多い中

20代30代の婚活では是非

あいうべ～～って習慣にするのもいいかもですね