コーチングっていうの知ってますか

 

コーチングって目の前の人に質問をしながら

 

目標を具体化して引っ張ること

 

どうなりたいの？

 

いつまでに？

 

そのために何をするの？

 

いつから始める？

 

今は？

 

いつも誰かがこんな風に聞いてくれると、割と目標も立てやすいのですが

 

そうも行きませんね”(-“”-)”

 

そこで、自問自答でしてみませんか？？

 

目標が明確になるのは、前進ですね

 

 

そして、相手と向き合うとき

 

自分の意志をどうやって伝えるか、伝え方によって

 

結果も変わるのです

 

相手を批判したり、批判したり、否定をすると

 

うまくいく話もこじれちゃう

 

否定されたら、素直に「はい」言う言葉を言おうとしても

 

どうしても心の中で反発心がでちゃうもの

 

でも、自分の思いを伝えることは自分のためだから

 

伝えたい

 

どうやって伝えるかです

 

それは愛メッセージっていうんです

 

喧嘩した時に、事実を話したあとに

 

「自分がどんな気持ちになって困ったか」

 

自分の感情をうまく伝えることで

 

相手は怒りを覚えたり反発したりすることなく

 

「そうだったんだ・・・」って少し理解してくれるから

 

ある日、急に飲み会になった男性が連絡をうっかり忘れて

 

夜遅くに帰ったのです

 

奥さんは頻繁にこのようなことがあり、非常に困ってました

 

「どうして電話をくれないの？帰るときは電話してって言ったじゃん

 

いつもだよね！ひどい人！人のことを考えることもできないバカ？」

 

少し大げさですが、よくある会話ですね

 

こんな風に言われたら、反省するどころか怒り反発で、言い返すか

 

聞き流すかになってしまいます

 

では、こんな風に行ったらどうでしょうか

 

「飲み会だったんだ・・・・いつも電話をくれないけど

 

その度に心配になる。ご飯ももったいないし・・・」

 

これは、どうでしょう

 

少し反省したくなりますね

 

反省しない人がいたら、その人が変！！！！人生を学び直さないと！

 

 

 

 

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