店長ブログ
心の持ち方・考え方
人生はプラス思考の方がうまくいく
紅葉が真っ盛りですね
私はまだ見てないです
今週はいけるかな
弥彦の紅葉の写メをたくさん見ましたが
いいものですね
例年よりもカラフルなように感じている私です
ところで、プラス思考ってきいたことありますか
なんでも都合のいいように考えること
できれば明るい未来を創造して・・・
そんな生き方は理想です
でも、生憎人はうまくいっていないことに対して
プラスに考えるようにはなっていないようです
どうしても、不明な不安定なことに関しては
マイナスに考えてしまう生き物ですね
楽観的になれないものです
自分のそのときの心境とどう向き合うか
そこが問題になってきます
そんなときの心の中をのぞくと
根拠のないことに心配をしていることが多いんです
自分に色々といかけることで、この心配が根拠がないと
認知ができます
それは脳のしくみに大きく関係があるのです
掘り下げると、無意識の自分の思考がみえてくるのです
意識して自分に問いかけるくせをつけるといいですよね
「本当に心配？」「そうなったらどうなるの？」「そうならなかったら
どうなるかしら？」「どうして心配なのか？」「どうなってほしい自分」
そしてこれからは意識して
マイナス思考になるのをやめましょう
無意味なマイナスな考えはやめて、明るいこと
感謝できることを考えるようにすると
不思議ですが
運がいいほうにむいていくようです
無意味なマイナス思考はやめて、プラスに
考えるだけがうまくいくんです
だめでも、ウソでもうまくいくイメージを
自分に植え付ける
自分の脳をコントロールする
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