店長ブログ
心の持ち方・考え方
トラウマと向き合う
トラウマ
ありますか
幼少のころ
家庭環境だったり
若い時の学生時代
社会人になって
恋愛で振られたり
色んな失敗すると、失敗を避けるように
無意識に意識的に拒否反応することがありますね
でも、専門家はトラウマが癒せるそうです
すごく難しい問題ですが
自分のトラウマなんで、向き合うことが大事なのかなって
心理学の勉強を少しかじっているとき
自分の小さいときの感情や思いがフラッシュバックしたことがあります
誰でもそうですが、長女って小さい時責任感が強くなって
しかも、親にお姉ちゃんでしょ！と言われながら育つので
甘えるのが下手っていうか、愛情に乏しいと思いながら育っているのかもしれません
でも大人になって考えてみると、少し余裕で思い出せますが
その時は寂しかったんだなって、自分に同情してしまいます
かわいそうにとも思ってしまいます
なので、その時の幼い自分の寂しい感情を抱き締めるように、考えてみる
自分の良くない過去、思い出は仕方なかったことだと、色々受け入れることが大事なのかもしれませんね
人生って、そうやって
色々悩んで、気がついて
生きて行くんですね
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