店長ブログ
落ち込んだら読む
落ち込んだ時は事実を受け入れて開き直る
落ち込むときありますね
この難題はどうしよう
誰でもときどきぶつかる難題ですね
そんなときのために
「受け入れる」
そんな言葉がありますね
受け入れる・・・ってでも、難しいですよね
言葉は綺麗ですが
だから・・・
現状を、ちゃんと見るだけで
いいのかなって
事実を見る
そして、事実がどうあがいても
変わらないこともありますね
そうなんです
自分以外のことに関して
変えようと思っても変えられないのです
だから
私は、受け入れるというか
事実を理解して
あきらめる
とりあえず、あきらめて
開き直る
そこから、始めたほうがいいかなって
思います
解決の方法が見つからない場合ですけどね
あきらめて、開き直る
そうすると・・・
気持ちが少し楽になるんです
楽になると
少しづつ光が見えてきます
小さい光に、大きな感謝をするイメージをする
すると自分の中に
幸せな感情が芽生えてくる
そんな苦難の乗り越え方どうでしょう
恨みや悔やみで一杯の人に限って
悲劇の主人公で不幸を背負ってしまいます
その場合、辛いのは自分なんです
辛い時こそ
小さい光に感謝をするんです
そうすると
幸せになれるんです
どうせ私なんか・・・と言っている人より
小さいことに感謝ができれば
毎日が、平和になり人生が楽しくなります
あなたが感謝できることは、なんですか？？
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