人のことは言えませんが、メタボは婚活ではマイナスリスクとなります

マイナスとリスク

そうなんです

自己管理ができていない

夜のお酒、甘いもの、ストレス

とにかく、その理由を追求し

解決できるように

思案してみると先が見えてきますよね

私はどうか・・

もちろん、食堂の娘ですから

大食いですし

外食大好きですし

夜のお酒も大好きで

甘いのは・・・好きですが太るということでカロリーのある甘いもんは嫌いと思うようにしてます

ぜんざいや、コーヒーゼリー・・・とかでごまかせるように・・・

なんで、少し体重が痩せてくると・・・

ストレスが溜まると・・・

おいしい料理を見ると・・・

ついついラーメン、パスタと炭水化物をガツガツ食べてしまうようです

食べている時は幸せですよね

でも、１週間に３回くらい続くと・・・

体重は増えてきます

なるべく、そこにはまらないように・・・

夜の晩酌のおつまみは、カロリーが少ないもので我慢

時々、おでん

ストレスはなくならないのですが・・・

もう、自分が大人になるしかないって

ブッタの本や斎藤一人の本で、自分を慰めて

思考は現実化する本を読み漁り

いつも、幸せな未来を考えるように・・・無理やり考えて・・・

なんて・・・

痩せたいと思うと、痩せないそうです

食べたら痩せると思うことは

食べたら太る

と言うことを引き寄せているから

食べても太らないと、心から願えるように

カロリーの低いものをたくさん食べて

痩せる事を夢見て

自分がメタボだと思っている方で、ダイエットしたい方

一緒にダイエットチャレンジしませんか

 

 

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