お知らせ
お知らせ
幸せホルモン
寝坊した日はその日1日うまくいかない…
そんなことありませんか？
こういう日にお見合いやデートが入っていたら嫌ですよね💦
早起きは三文の徳と言いますので、早起きできると
良いことがありますよね。
「朝活」という言葉もありますし。
日の光を浴びるとセロトニンというホルモンが出るそうです。
このホルモン、幸せホルモンと呼ばれています✨
ぜひ浴びたいですね！
そして、寝坊しそうなときに起こしてくれる人がいたら、
もっと幸せになれそうですね(*^-^*)
お見合い・デートに限らず、大切な予定があるときは夜更かしせず、
アラームもきちんとセットしましょうね！