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健康的な食事をしたいなと思って

「蒸し野菜メーカー」を購入しました🥦🥕🍆

 

昨日の夕飯はレンコンとマイタケを蒸しました。

蒸しレンコンのおいしさったら…！

秒で消えました(笑)

蒸し野菜、しばらくはまりそうです😊

 

とっても健康的！

こりゃあ痩せるぞ！

とワクワクしますが、食べていることに変わりはないので

やっぱり運動もしないとですね😂

 

ところで、

「自炊はしますか？」という質問、

あまりにざっくりしていてちょっと答えにくいですよね。

 

インスタント食品にお湯を注ぐのは自炊か

お惣菜をレンジで温めるのは自炊か

まな板と包丁を使わないと自炊と呼べないのか

煮る・焼く・炒めるをしないと自炊と呼べないのか

毎日作っていないと「自炊します」と言えないのか

週に一度だけ、時間をかけて食事を作ることを「自炊します」と言えるのか

 

価値観はそれぞれですからね😉

 

「どんなものを作りますか？」も結構プレッシャー。

普段の食事っておしゃれなものも手の込んでいるものもあまり作りませんし、

”名もなき料理”が多くなりませんか？

 

こういうことを色々考えてしまうと、

「まぁ、いろいろ作ります…」みたいな

あいまいな返事しかできなくなっちゃいます。

 

アレはだめ、コレはだめ、って言われると

「じゃあ何話したらいいんだよ！」と思ってしまうかもしれませんが、

大切なのはお相手のことを慮ること。

 

少しだけ考えてみませんか💡

 

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