皆さんこんにちは！

 

だんだん夏が近づいて来ましたが

皆さん暑さ対策は大丈夫ですか？

これからの時期は、特に！清潔感が大切だと思うので

マッチングやお出かけの前は、しっかりと暑さ対策と

身だしなみをしっかりチェックして下さいね！

 

という事で、私もこれからの季節を利用して、

以前から言っているダイエットに励もうかと思っていますが

若い頃とは違って若い頃と同じことをしても

なかなか瘦せなくなりました(´;ω;｀)

 

が！めげずに昔はやっていたビリーズブートキャンプに

入会して週に5日ほど汗を流してます(笑)

すっごく疲れるんですが、終わった後の爽快感がたまらなくて♪

なのでこの夏は、自分対策にダイエットを取り入れて

今度こそ結果が出せるように頑張りたいです(^^)v

 

これからの暑い夏を乗り切れるように

皆さんも暑さ対策と自分対策をしてみてくださいね(*^^*)

 

長岡店　池田

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