店長ブログ
店長のつぶやき
体調管理
皆さん、いかがお過ごしでしょう
風邪などひいてませんか
私は連続して2回ひいてしまいました
1回目の強い薬で
免疫が落ちたのでしょうか
免疫づくりに励まないといけないと
誓う私でした
これから寒い季節になりますので
免疫づくりは必須ですね
朝のウォーキング
朝日を浴びる
朝起きて、空腹時に何を食べるか
お湯
パイナップル
いちご
酵素の植物を胃に入れるといいそうです
それでも、普通にごはんを食べて
睡眠をとり
暖かくして
太陽の光を浴びて
手を洗う習慣
適度な運動
免疫はついていくと思うのですが
生きていると、気になることがあったり
病んでしまったり
外食が増えてしまったり
ふとした気のゆるみで、体調を壊してしまいます
気を付けよう！！！
そうだ、ビタミンＣがいいのです
今年はみかんが甘いので、みかんをひたすら食べるのは
いいかもですね
婚活も体調管理していくことで、成功しやすいですね
結婚相談所ハッピーロードは、1対1のお見合いをします
その時、体調が良くないと相手の方にもご負担をかけてしまいますね
予定変更、空気の入れ替え、マスクだけではすまないことが多いので
婚活は冬に向けて、体調管理も大事ですね
結婚情報サービス ハッピーロード
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