すっかり秋らしい季節になって来て、過ごしやすい日が続いていますが

皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

 

私は8月の頭に健康診断を受けてきました。

以前からダイエット、ダイエット、と言ってた私としては

この日の為にも、瘦せるストレッチだけは

毎日欠かさず続けて来ました！

 

何となく自分の中でも、ほんの少しの変化には

気づいていたのですが、家の体重計が壊れてて💦計れなかったので

健康診断での体重測定を楽しみに

いざ！

 

自分の中では3㎏ぐらいかな～と思っていたのですが

何と5㎏瘦せてました～😄

 

継続は力なりと言いますが、毎日続けることは大切なんだなと

改めて思いました　が

あまりにも太り過ぎてたので、5㎏瘦せたぐらいでは

見た目的にあまりわからなくて😓

普通だったら5㎏瘦せると見た目的にも分かると思うのですが

私の場合はあまりにも太り過ぎてしまい💦💦

 

なので後8㎏は瘦せないとなんです💦💦💦

 

ですがちゃんと効果も出てるので、これからも

楽しくダイエットを頑張りたいと思います！

 

自分の為に、健康、自分磨きも兼ねて(*^^*)

 

長岡店　池田

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