わたしの今年の目標

ずばり

トライアンドエラーです(*^^*)

 

フットワーク軽く

とりあえずやってみる！

 

だめならやり方を変えてみる

 

やろうかなぁどうしようかなぁ

と、悩みすぎない

 

とにかくやってみてから考えるということです

 

まず休肝日を習慣づけること

あとは、ながら筋トレ

このあたりはぼちぼち続いてますね

 

気合を入れて始めたんじゃないから

やらなきゃ！というプレッシャーもなくて

むしろ続きやすいのかもしれないです

 

夕飯を抜いて１０時に就寝する

 

これは合わなくて、すぐやめちゃいましたね

仕事から帰ってからもやることが多すぎて

１０時に寝るというところに無理がありました(;^_^A

 

早く決断する一番のメリットは

これはだめだなって気付くまでも早いことですね！

 

みなさまも、どうしようかなとお悩みのことがありましたら

トライアンドエラー

まずはじめてみるところからをおススメします

 

 

上越店　たかはし

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