エアコンやヒーターで、冬は乾燥して

目がシパシパしますね(/ω＼)！

気が付いたら、真っ赤に充血していることがあって

鏡を見てびっくりします

 

目薬のCMで、よく眼精疲労の登場人物が

目頭を親指と人差し指でおさえて疲れ目アピールしてますが

私が最近マッサージで気に入っているのは目頭より少し上

眉頭の少しくぼんでいるところ

攅竹（さんちく）というツボらしいです

ここを親指でおさえて、押すんじゃなく顔をうつむけて

自然に体重をかける

これがとてもスッキリします(*’▽’)！

目の乾き、むくみなどに効果があるそうです

 

眼球をぐりぐり刺激しないように気をつけましょうね

かえって傷つけてしまいます

 

マスク着用が当たり前になった昨今

初対面の印象は目で決まるといっても過言ではありません(*^^*)

クリアな瞳で、健康的に！

 

 

 

上越店　たかはし

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