先日風邪をひきました。

久しぶりの風邪、とてもしんどかったです(´;ω;｀)

健康管理、大切ですね。気を付けます。

 

皆さんはどんな健康維持を行っていますか？

運動したり、栄養のあるものを食べたり、

笑ったり、泣いたり、おしゃべりしたり。

 

ストレス発散方法もいくつもあるといいですよね。

私はどうも発散するのが上手じゃないみたいです(>_<)

2022年の目標はストレスを適切に発散することです(^^;)

 

みなさんもどうか、ストレスは溜めませんように。

 

ってことでダイエットは冬の間はおやすみしようかな…

(やりたくない言い訳ばかり考えてしまいます💦)

 

新潟店・三浦