誰でも、心が疲れてしまうことありますよね。

お見合いなんて特に、つかれますよ。

だって、ストレスの原因でナンバー１は、男女の事、異性間の問題、ですから

いろいろある悩みの中で、1番ストレスを感じるそうです。

心が疲れた時は、無理をしないで、ゆっくり休んでくださいね。

 

私も結構、アバウトな割りに神経質で、人の機微が気になりすぎて体調を壊した事もあります。

気にしなければいいのに・・・・

だから、軽いうつにだってなりますよ。

 

そんな時、何にもやる気がおきないんですね。

生きていくのが精一杯で、なんだか好きなことなのに

やる気を失ってしまい、体調がだんだん悪くなっていくんです。

 

どこか悪いわけでないのですが

やっぱり、私も人間だったんだなって思うくらい。

でも、こんないつも元気な私だから回りの人は、「え！！ありえない！あなたは大丈夫」

って言われてます。

 

心の持ちようだけでは、解決しない時はあります。

 

本当に具合が悪ければ、医者に行って治療をうけてみるのもいいかもしれません。

前安倍総理大臣も、胃腸の調子が悪いから、とあの時期に辞任されましたが、

最近あれは「うつ」だったんではないのか？って話がでています。

でも、今、よくなっているのではないでしょうか？

うつは、誰でもなりやすい病気です。

うつの症状をみると、誰でも当てはまりそうな症状が書いてありますよね。

 

精神科の先生も、精神科への受診の敷居を高くしないで、今の医学を信じて

調子が悪いなって思う人は受診をしてみてもいいと思います。

 

失恋して、毎日涙が止まらないほどのショックを受けている時だって、

受診をして治療をうければよくなる事もあります。

 

うつの治療は、昔と違って、常用する危険性はすくないようです。

ホルモンバランスが崩れるから、それを調整するだけだそうです。

 

現代社会は、ストレスも多く、又話す場所や機会も少なくなってきてますね。

だから、体調が悪い時、やる気がいぜんよりなくなっているとき、お医者さんにかかるのも１つの手段です。

無理をして、心も体も弱っている時に無理をするともっと悪化します。

休養が必要な時はあります。

 

 

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