店長ブログ
落ち込んだら読む
うまくいかないときは謙虚を意識する
うまくいかないときの方が多いですが
成功している方は
どんな考え方をしているのでしょう
私がうまく行かない時は
自分のことで頭が一杯になった時でしょうか
自分のことで頭が一杯になるから
うまくいかないのですが
そんな時は、気持ちが不安定になり
自分にも自信がなくなり不安になります
そんな感じが続くと、体調も悪くなります
そんなときは
まずいいと思ったことは
何でもやるようにしてます
何でも試すのです
あとは、人の話しを良く聞くように意識し
自分の中で遠のいていた謙虚さも持つように意識する
そうすると、人の呼吸が自然に深く
ゆったりと落ち着いてくるようです
自律神経のバランスも良くなり
血流も良くなります
体調が良くなると顔色も良いから
なんとなく気持ちも自信を取り戻し元気になります
そんな経験を誰でもしているのではないでしょうか
生きていると、良いことも悪いことも起きますが
そうやってみんな乗り越えていくんですね
私も今更年期真っ盛りで
ちょっとのことで落ち込んだり
這い上がったりですが
立ち直る瞬間を感じながら
生きています
謙虚な生き方を意識するということは
心と体の健康において大事なスタンスなんですね
うまく行っていると忘れてしまいそうです
うまくいかない時に
謙虚さを取り戻せたりしますね
謙虚をいかに意識するかで
自分の幸せも変わるのかもしれませんね
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